みなさんこんにちは、STUDIO MUNIです。
桜の花が開き始め、いよいよ本格的な春を感じられるようになってきましたね。
新生活、花粉症、季節の変わり目などたくさんの変化を味わうこの季節、楽しみで興奮すること、初めてで緊張することも多く、私たちにはたくさんのストレスがかかります。
そのため、知らず知らずのうちに自律神経の乱れやその他の不調を患うことも珍しくありません。
自分はいつも通りでいたいのに、環境や周囲の人々の変化によってペースが乱されるように感じて、もやもやイライラした経験はありませんか？
今回のワークショップでは “ 精油 ” を使って、『嗅覚』からアプローチし、心身と日常生活をHappyにする方法を学びます。
当日は “ヨガティス（ヨガ+ピラティス）”も行いますので、終わった後には身体も心もリフレッシュできること間違いなしですよ。
アロマ &ヨガティス（ヨガ+ピラティス）で春の私を整えよう
ヨガ・ピラティスインストラクターであり、アロマのインポーターとしても活動するKanataさんによる、ワークショップを開催します。
ワークショップ概要
開催日時：2023年4月8日（土） 14:00~16:00
開催場所：STUDIO MUNI大井町
講師：Kanata（ヨガ・ピラティスインストラクター / アロマ・ワインのインポーター）
ヨガ・ピラティスインストラクターとして活動しながら、大好きなアロマの楽しさを広げるためにアロマのワークショップを開催。オーストラリア原産の『Heritage Oils』の輸入販売も行う。STUDIO MUNIでは毎週水曜日10:00~ピラティス（Basic/Advance）月1回の特別クラス 土曜日 18:30~リストラティブヨガを担当。
KanataさんInstagram
参加費：4,400円（税込）
参加費に含まれるもの：特別ヨガクラス・アロマ講座・アロマスプレー
※当日スタジオでお支払いください（現金・クレジット・電子マネー可）、ヨガの定額プランやチケットは使用不可です
ワークショップ 当日の流れ
◆特別ヨガクラス (70分)『全身をエネルギッシュに動かすヨガティス&ディープリラックスヨガ』
ヨガティス（ヨガ＋ピラティス）では筋力・体力アップを目指し、マットの端から端までを使い全身を大きくエネルギッシュに動かしていきます。しっかりと動いた後には、ブロックやブランケットなどの道具を使い心身を深い休息に導いていきます。
この日だけのスペシャル シャバーサナもどうぞお楽しみに。
休憩 (5-10分)
◆アロマワークショップ（40分）『手軽に簡単に！日常生活を香りでHappyにするアロマ講座』
プレゼントでいただいた精油、なんとなく気になる“アロマ”、 ”エッセンシャルオイル” という言葉。興味はあるけれどどのように使用したらよいか分からない・・・
そんな方に向けた、初めてでも楽しめるアロマ講座です。
①基本！香りを楽しむルールと方法
②身体と心に良い精油の選び方
③アロマクラフト！お気に入りの香りを選んでアロマスプレー作り
< 講師Kanataさんよりメッセージ >
STUDIO MUNIに通っていただいている皆様、いつもありがとうございます♡
実は私、最近オーストラリアのエッセンシャルオイルの輸入・販売を始めました☺
というのも、私自身、昔からアロマや精油に興味はありながらも何をどうやって使ったらいいのかわからないという想いがあったんです。
そこで長年輸入商社に勤めていた経験を活かして自分で発掘して輸入しよう！と、出逢ったのが西オーストラリア パースの『Heritage Oils』。広大な自然の中で育った植物で精油作りを行う素敵な会社です。
アロマスプレー作りでは日本初上陸！Heritage Oilsの精油を使っていきます！
どうぞお楽しみに☆
Heritage Oils Instagram
お申込方法
以下のリンクからお申し込みください。（申込時の会員種別は「都度払い」を選んでください）
・STUDIO MUNIのご利用が初めての方もご参加いただけます
・満席の場合キャンセル待ちが可能です。キャンセルが出た場合、予約時に登録したメールアドレス宛にご連絡いたします。メールが送られた時点で予約確定となります。
（開催日2日前4/6の12:00までにご連絡が入らなければ、今回はお席の確保ができなかったことになります）
お席には限りがありますのでお早めにお申し込みください★