こんにちは、コンディショニングヨガ＆ピラティス STUDIO MUNI（スタジオ ムニ）大井町です。
7月9日にワークショップを開催します。
少し前に梅雨入りしたと思ったら、もう7月。暑い夏はすぐそこ。
暑さ、クーラーによる冷え、湿度などが知らず知らずのうちに身体への負担となるこの季節。
自律神経の乱れやその他の不調を感じる方も多いのではないでしょうか？
今回は『この夏も健やかに笑顔で過ごすために』というテーマのもと、やさしいエッセンシャルオイルの香りに包まれながら、自分自身と空間を整えるセルフケアヨガとアロマサシェ作りのワークショップを行います。
セルフマッサージから始まるヨガ。空間を整えるサシェ作り。
ワークショップ概要
開催日時：2023年7月9日（日） 12:00~13:50
開催場所：STUDIO MUNI大井町
参加費：4,400円（税込）
※作ったサシェはお持ち帰りいただけます。
※当日スタジオでお支払いください（現金・クレジット・電子マネー可）、ヨガの定額プランやチケットは使用不可です
講師：Kanata（YOGA) / irodle（サシェ作り）
アロマ：Heritage Oils ( Instagram )
講師紹介
YOGA講師：Kanata
ヨガ・ピラティスインストラクター
多忙な会社員時代の経験から「忙しい人が健やかに活躍する」ためのレッスンを開催中。6月から原宿にてバイリンガルヨガクラスをスタート。Heritage Oilsインポーター。STUDIO MUNIでは毎週水曜日10:00~ピラティス（Basic/Advance）、土曜日の特別クラス 18:30~リストラティブヨガを担当。Instagram
ワークショップ 講師：irodle
作家:Eri Kato
精神保健福祉士 兼 キャンドルアーティスト。
「自律神経を整える」をテーマにしたキャンドルを使って、ヨガをより効果的に楽しむ空間づくりをサポート。色彩×キャンドル（＝イロドル）の世界をご堪能ください。Instagram
ワークショップ 当日の流れ
◆特別ヨガクラス (50分)『夏の身体をケアするヨガ』
セルフマッサージで身体をほぐし、やさしいフローヨガで全身を巡らせる50分間のセルフケアヨガ。
むくみ解消にも効果的です。立位は少ないので呼吸にもフォーカスしやすく、忙しくお疲れの方や運動が久しぶりの方、動くヨガから離れて自分の心身としっかりと向き合いたい方におすすめです。アロマオイルにはHeritage Oilsを使います。
休憩 (5-10分)
◆サシェ作りワークショップ（40分）『アロマサシェで夏をおしゃれに健やかに』
ヨガで心身を整えたら、いつもの空間も整えよう。
この季節にぴったりの虫よけ効果が期待できる香りを使い、好きな植物を選んで自分だけのオリジナルアロマサシェを作ります。
火を使わないキャンドルとも言われており、寝室やクローゼットの中、玄関などあらゆる場所で、お子様がいる家庭でも安全にお楽しみいただけます☆
お申込方法
以下のリンクからお申し込みください。
・STUDIO MUNIのご利用が初めての方もご参加いただけます
・満席の場合キャンセル待ちが可能です。キャンセルが出た場合、予約時に登録したメールアドレス宛にご連絡いたします。メールが送られた時点で予約確定となります。
（開催日2日前の12:00までにご連絡が入らなければ、今回はお席の確保ができなかったことになります）
お席には限りがありますのでお早めにお申し込みください★