for BEGINNER

beginner
[パーソナルプログラム] 初回体験1回(60分)
¥4400(税込)

グループプログラムの初回体験料金適用は2022年4月15日受講分までで終了いたしました。
2022年4月16日以降は初めてMUNIのグループプログラムに参加される方も
「都度払い」もしくは「回数チケット」でご利用ください。

beginner
ヨガもピラティスも未経験です!参加しても大丈夫ですか?

はい、未経験の方にもご利用いただけます。
自分の呼吸と身体の様子をよく観察しながら無理せずその日のベストを目指しましょう。
まったくはじめてで不安という場合にはパーソナルプログラムの初回体験をおすすめします。

身体がかたいのですがグループクラスに参加しても大丈夫ですか?

大丈夫です。クラスの進行に無理に合わせようとせず、自分の動ける範囲で身体を動かしてください。
継続していただくと身体は必ず変わってきますので、ご自身の変化を楽しみながら取り組んでみてください。

グループクラスの初回体験キャンペーンはありませんか?

グループクラスの初回体験料金適用は2022年4月15日までで終了いたしました。
2022年4月16日以降、MUNIの利用が初めて、且つグループクラスに参加したい場合は、都度払いor回数チケットをご利用の上ご参加ください。

料金の支払い方法を教えてください

クラスの当日、スタジオにて現金・クレジットカード・電子マネーでお支払いください。

[持ち物について]

  1. 動きやすいウェア
  2. 汗拭きタオル
  3. 飲み物

クラス開始の10分前にお越しください。当日の流れをご案内いたします。

CLASS

コンディショニングヨガ、
タイ式のヨガ、伝統的なヨガ、ピラティスなど
色々なクラスから目的や気分でお選びください

MUNI YOGA Core&Mobility Ⅰ(体幹と可動性 1)

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機能的な身体を手に入れるためのコンディショニングヨガ。

MUNI YOGA Core&Mobility Ⅱ(体幹と可動性 2)

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MUNI YOGA Core&Mobility Ⅰ(体幹と可動性 1)のアドバン...

姿勢整うコンディショニングストレッチ

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肩甲骨や股関節など毎回さまざまな関節の可動性UPにアプローチします。
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ピラティス Basic

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ストレッチ要素も取り入れながら行うピラティス。ピラティスがはじめての方にもおすす...

ピラティス Advance

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コアを強化するプランク、内転筋強化のエクササイズなど、しっかり引き締めたい人にお...

Flow(フローヨガ) Ⅰ・Ⅱ

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ヨガは動く瞑想ともいわれています。
太陽礼拝の動作などを取り入れて...

Night flow(ナイトフローヨガ)

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深い呼吸と連動した動作を使って身体の緊張や力みをほぐしていきます。全身の巡りや自...

Aroma Charge&Relax(香りで整うヨガ)

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お香や精油のほのかな香りに包まれながら、前半は動きの中で疲れた筋肉やストレスを解...

マタニティヨガ

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出産に向けての体力維持、妊娠中のホルモンバランスの変化による心身の不調改善を目的...

ヨガニドラ

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ヨガニードラ(Yoga Nidra)の『ニードラ(ニドラー)』とは、サンスクリッ...

ディープリラックスヨガ

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最高のリラックスタイムを。

リストラティブヨガの要...

ルーシーダットン(タイ式ヨガ)

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独特な呼吸法とポーズで身体の内側から凝りや痛みを取り除くことができるタイ式自己整...

ニムセラピーヨガ(タイ式自己整体)

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『ニム』とはタイ語で『柔らかい』を表し、その名の通りストレッチやセルフマッサージ...

経絡ヨガストレッチ

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〜東洋医学の智慧を日常に取り入れる〜
経絡(けいらく)とは、「気」...