グループプログラムの初回体験はございません。
初めてMUNIのグループプログラムに参加される方は
「チケット（グループ１回券）」でご利用ください。
はい、未経験の方にもご利用いただけます。
自分の呼吸と身体の様子をよく観察しながら無理せずその日のベストを目指しましょう。
大丈夫です。クラスの進行に無理に合わせようとせず、自分の動ける範囲で身体を動かしてください。
継続していただくと身体は必ず変わってきますので、ご自身の変化を楽しみながら取り組んでみてください。
グループプログラムの初回体験はございません。
初めてMUNIのグループプログラムに参加される方は「チケット（グループ１回券）」でご利用ください。
予約・決済システムにてお支払いください
・月額料金のお支払い - クレジットカード・口座振替
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クラス開始の10分前にお越しください。当日の流れをご案内いたします。
コンディショニングヨガ、
タイ式のヨガ、伝統的なヨガ、ピラティスなど
色々なクラスから目的や気分でお選びください
機能的な身体を手に入れるためのコンディショニングヨガ。
Core Power Yoga CPY Ⅰ のアドバンス編。
肩甲骨や股関節など毎回さまざまな関節の可動性UPにアプローチします。
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〜10回で気分が良くなり20回で見た目が変わり、30回ですべてが変わる〜
ピラティスクラスのアドバンス編。
ピラティスのエク...
ヨガは動く瞑想ともいわれています。
太陽礼拝の動作などを取り入れて...
深い呼吸と連動した動作を使って身体の緊張や力みをほぐしていきます。全身の巡りや自...
お香や精油のほのかな香りに包まれながら、前半は動きの中で疲れた筋肉やストレスを解...
出産に向けての体力維持、妊娠中のホルモンバランスの変化による心身の不調改善を目的...
ヨガニードラ（Yoga Nidra）の『ニードラ（ニドラー）』とは、サンスクリッ...
最高のリラックスタイムを。
リストラティブヨガの要...
独特な呼吸法とポーズで身体の内側から凝りや痛みを取り除くことができるタイ式自己整...
『ニム』とはタイ語で『柔らかい』を表し、その名の通りストレッチやセルフマッサージ...
〜東洋医学の智慧を日常に取り入れる〜
経絡(けいらく)とは、「気」...