エネルギーを感じ合えるグループプログラムと
じっくり身体と向き合うパーソナルプログラム。
気軽に通える都度払いや回数券チケット、
しっかり&お得に通える月額プランなど
ライフスタイルに合わせて選ぶことができます。
すべてのプランに入会金・年会費はかかりません。
コンディショニングヨガ、
タイ式のヨガ、伝統的なヨガ、ピラティスなど
色々なクラスから目的や気分でお選びください
機能的動作を手に入れるためのコンディショニングヨガ。
健康増進、パ...
MUNI YOGA Core&Mobility Ⅰ（体幹と可動性 1）のアドバン...
※「姿勢整うストレッチヨガ」からクラス名が変更になりました。
ゴルファー、テニスプレーヤーに必要とされる軸や下半身の強化、捻転差を生み出す関節...
独特な呼吸法とポーズで身体の内側から凝りや痛みを取り除くことができるタイ式自己整...
『ニム』とはタイ語で『柔らかい』を表し、その名の通りストレッチやセルフマッサージ...
ヨガは動く瞑想ともいわれています。
太陽礼拝の動作などを取り入れて...
深い呼吸と連動した動作を使って身体の緊張や力みをほぐしていきます。全身の巡りや自...
お香や精油のほのかな香りに包まれながら、前半は動きの中で疲れた筋肉やストレスを解...
安眠をもたらす副交感神経を優位にするため、壁や補助具（ヨガブロック）などを使い、...
「Restorative（リストラティブ）」とは、「回復の」「活力を取り戻すもの...
ストレッチ要素も取り入れながら行うピラティス。ピラティスがはじめての方にもおすす...
コアを強化するプランク、内転筋強化のエクササイズなど、しっかり引き締めたい人にお...
